去西藏除感受藏族習(xí)俗文化，觀藏鄉(xiāng)之美景，還有一件不得不提的趣事，觀鳥(niǎo)。每到冬天，成群結(jié)隊(duì)的候鳥(niǎo)從拉薩天空飛過(guò)，成為一道美麗的風(fēng)景線，吸引了越來(lái)越多的游客。冬游拉薩，在很多地方都會(huì)不經(jīng)意地邂逅和我們一同從遠(yuǎn)處遷徙過(guò)來(lái)的鳥(niǎo)兒，即便是靜靜地看著它們各種活動(dòng)的樣子，也夠懶懶地觀上一天了。

主要候鳥(niǎo)：黑頸鶴、斑頭雁

拉薩地處海拔將近3700米的河谷沖積平原，每到秋冬，溫暖、濕潤(rùn)的拉薩河谷便吸引來(lái)數(shù)萬(wàn)只候鳥(niǎo)在此過(guò)冬，直到次年4月左右離去。當(dāng)你坐車(chē)經(jīng)過(guò)拉薩河，也許你就會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)，車(chē)外突然傳來(lái)一聲聲清脆的鳥(niǎo)鳴。坐在窗口的位置向外望去，不遠(yuǎn)處的河灘上聚集了數(shù)百只水鳥(niǎo)。行至布達(dá)拉宮腳下的龍王潭公園，可以隨時(shí)隨地看到候鳥(niǎo)的身影，湖面上一群群紅嘴鷗、赤麻鴨等候鳥(niǎo)仿佛在向著你招手。不管是在拉薩還是在周?chē)慕紖^(qū)，只要那地方水草豐茂，你就會(huì)很容易地發(fā)現(xiàn)成群結(jié)隊(duì)的候鳥(niǎo)。如果運(yùn)氣好，還能眼尖地發(fā)現(xiàn)黑頸鶴、斑頭雁這些國(guó)家級(jí)的保護(hù)動(dòng)物。

小貼士

飲食：藏餐以肉食為主，烹調(diào)簡(jiǎn)單，具有代表性的是炸羊排、糌粑、酥油茶、青稞酒、酸奶和藏式包子等等。在拉薩還能吃到川菜、尼泊爾菜、印度菜及西餐。在德吉路和北京路上匯集了各地不少美食。

溫馨提示：在拉薩高原反應(yīng)屬于正常生理現(xiàn)象，不必過(guò)多擔(dān)心。可以在去之前提前四天或一周服用高原安之類(lèi)的緩解高原反應(yīng)的藥物。去之前如果感冒，需要病好之后才可進(jìn)藏。

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