有人說：西藏是我們不顧一切的向往，是一生一定要去的地方。畢業(yè)將至，打算一個(gè)人六七月去西藏旅游玩，自駕游，沒做什么攻略，隨便晃蕩去到哪就算哪那種。除了基本的防曬霜帽子太陽(yáng)鏡，紅景天葡萄糖這些高原基本戶外用品外，還要準(zhǔn)備什么？大概需要花費(fèi)多少錢？重慶中國(guó)青年旅行社小編來給你分析分析！

每年的七八月是進(jìn)藏的旺季，這個(gè)時(shí)候的西藏也是特別的美。關(guān)于進(jìn)藏需要花多少錢，這個(gè)主要還是看你的選擇線路和出行方式來決定。西藏旅游主要游玩拉薩、納木錯(cuò)、日喀則、珠峰、林芝等地！主要以草原，湖泊，雪山，佛教文化而形成的一系列獨(dú)特的風(fēng)景。選擇的路線不一樣價(jià)格也不太一樣！

小編簡(jiǎn)單分享一下，進(jìn)藏的一個(gè)基本開銷：

1、景點(diǎn)門票。

去西藏沿途的收費(fèi)景點(diǎn)比較多，游客可以選擇性地參觀，具體價(jià)格以最新景點(diǎn)收費(fèi)為準(zhǔn)。

稻城亞?。?/span>270元；米堆冰川：50元；納木措：120元；羊湖：旺季40元，淡季免費(fèi)；布達(dá)拉宮：200元（不含手續(xù)費(fèi)）。這些必然要消耗的費(fèi)用，你可以參考。

2、餐飲費(fèi)。

去西藏地處高原，環(huán)境較為惡劣，不可能每天只是泡面或者干糧，需要多補(bǔ)充維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。所以基本上一天的餐費(fèi)大概需要100-200元不等。

3、住宿費(fèi)。

去西藏，沿途的住宿條件各不相同，住宿費(fèi)用根據(jù)淡旺季而不同。一般來說一個(gè)標(biāo)間，淡季大概200—300元，旺季大概300—500元。當(dāng)然便宜的也有五十元錢的青旅通鋪，但是小編并不建議，畢竟睡不好會(huì)直接影響第二天的游玩。

還有一個(gè)就是交通費(fèi)用的問題，看你是選擇自駕游，還是自己坐火車，或做飛機(jī)過去。

自助游自駕游進(jìn)藏的開銷：

不要說自己徒步去西藏，2000多公里，不是說不可以挑戰(zhàn)，主要是浪費(fèi)時(shí)間不說，苦不堪言不說，會(huì)很大程度的打擊你的信心，但是挺過去以后，再次走到社會(huì)的工作崗位上，你會(huì)信心滿滿挑戰(zhàn)未來。

作為剛剛工作的人來說，去西藏還是有些奢侈，畢竟西藏距離內(nèi)地比較遠(yuǎn)，去一趟西藏的花費(fèi)也比較高，舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，如果只到拉薩，從成都坐火車過去，即使是硬座，也需要300多塊錢，來回可能需要700多塊錢的路費(fèi)，拉薩的景點(diǎn)門票，布達(dá)拉宮200塊，大超市小超市加起來100多一點(diǎn)，折合起來是1000多塊錢，住一晚上50塊，每天吃飯50塊，在拉薩，待一周的時(shí)間，花費(fèi)應(yīng)該2000以內(nèi)。

但是稍微去的地方多一點(diǎn)，例如羊卓雍錯(cuò)，納木錯(cuò)，珠峰大本營(yíng)，林芝三日游，那么預(yù)算就會(huì)變得更多更多，羊湖一日游，200以內(nèi)，那木錯(cuò)一日游，200以內(nèi)，林芝三日游，1200塊以內(nèi)，珠峰，四日游，2000塊以內(nèi)，可能你需要在拉薩多待一周的時(shí)間，加起來的消費(fèi)，應(yīng)該在5000到7000塊。

如果是拼車自駕游，那要準(zhǔn)備1萬到12000左右。

要做的準(zhǔn)備工作，能夠想得到，看得到的攻略基本上網(wǎng)上都有，但是心理上的這道坎，可能網(wǎng)上給你的指導(dǎo)會(huì)很少，那就是勇氣和自信，勇氣和自信來源于，對(duì)未來的已知情況越多，做的準(zhǔn)備越多，自信心也就越多，所以攻略也好，準(zhǔn)備的預(yù)算資金也好，都是創(chuàng)造自信心的一部分，也就是心里上的真正準(zhǔn)備工作，你的所有準(zhǔn)備都是為心里準(zhǔn)備的。

把最基本的基礎(chǔ)準(zhǔn)備工作做好，例如，你說的防曬，帶點(diǎn)藥品，這些基礎(chǔ)的準(zhǔn)備工作做好了以后，剩下的就是多帶點(diǎn)錢，這就是最大的準(zhǔn)備，明白？經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定上層建筑，你是信心來源，最主要的源泉，個(gè)人覺得，先賺錢，之后再去西藏。

西藏旅游注意事項(xiàng)：

【關(guān)于高反】

高原并不可怕，主要是擔(dān)心高原反應(yīng)的并發(fā)癥，所以出行前禁止飲酒，避免過于勞累，可以提前半個(gè)月適當(dāng)服用紅景天、西洋參等。紅景天有口服液、膠囊、片劑或者直接是紅景天原藥泡水喝，這些都有可以的，主要看你個(gè)人方便。另外西洋參也是一個(gè)好東西。出發(fā)前，可以泡水喝，行程中，有輕微不適，也是可以喝西洋參水用以緩解。另外出發(fā)前一周切忌不可以感冒！如果出行前感冒了，我們會(huì)勸你改期，等身體康復(fù)后再前往。

【關(guān)于物資】

（1）服裝：衣服盡量以秋冬裝為主（沖鋒衣褲、羽絨服、排汗內(nèi)衣、抓絨衣），夏裝為輔，高原晝夜溫差特別大，一天可能會(huì)經(jīng)歷四季，注意防寒保暖切勿感冒。鞋襪的話需要防水中低幫徒步登山鞋、拖鞋、保暖舒適襪子。帽子、手套、絲巾、圍巾都是必備之品。最好衣物一定要易于增減！

（2）個(gè)人用品：保溫水壺、太陽(yáng)鏡（防紫外線能力越高越好！保護(hù)臉部面積越大越好！），雨傘雨衣也是必不可少。最重要的還是50倍以上防曬霜、潤(rùn)膚油、補(bǔ)水霜、潤(rùn)唇膏。

（3）食品：高能量零食（巧克力、牛肉干等），方便食品，以保存的水果，功能性飲料+礦泉水。（難免會(huì)堵車，以便用于無法到達(dá)用餐點(diǎn)時(shí)補(bǔ)充能量，沿途均可以補(bǔ)給）

（4）藥品：感冒藥、腸胃藥、鎮(zhèn)痛藥、抗高反藥（紅景天、肌苷口服液、攜氧片）、葡萄糖粉、速效救心丸、抗菌消炎藥、創(chuàng)可貼、維生素泡騰片（參考藥品：西洋參含片、阿司匹林、必理痛、牛黃解毒片、感冒靈、喉炎丸，止咳水、白花油、胃藥、紗布、眼藥水及消炎藥）、防蚊水。

抗高反藥：

（1）肌苷口服液 

（2）葡萄糖粉口服液（高反會(huì)引起嘔吐，無力，葡萄糖可以快速補(bǔ)充能量）

（3）維生素泡騰片（補(bǔ)充維生素，提高免疫力）

（4）西洋參含片（補(bǔ)氣、有效對(duì)抗高反）

（5）散列通/頭痛粉（高反會(huì)引起頭痛，影響休息。有效鎮(zhèn)痛，幫助休息）

（6）藿香正氣液（對(duì)抗頭暈，腹瀉，嘔吐）

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