開上私家車、背上登山包、結(jié)伴出游已經(jīng)成為了現(xiàn)在時尚的了。地圖、水壺、墨鏡這些都是背包里的?？停墒莿e忘了還有一樣東西能讓我們玩得更加盡興，那就是人見人愛的巧克力。

　　出游前吃一塊巧克力，立刻感覺提神又爽快；因為巧克力能夠促進體內(nèi)色氨酸的增長，進而生成復合胺，而復合胺則能使人心情愉快；另外，巧克力分解后形成的葡萄糖
能夠使肌肉和肝臟里的糖元處于最飽滿的狀態(tài)，讓人感覺體力充沛。而到了晚上，巧克力中可可豆的鎮(zhèn)靜安神作用派上了用場。它能幫助我們調(diào)節(jié)機體的機能，讓亢奮的神經(jīng)迅速安靜下來，并獲得充分的休息，為第二天的游玩做好準備。

　　因此重慶中青旅在此建議各位親：在出游過程中少食多餐、多吃休閑食品是一種很實用的補充能量的方法；親，記住巧克力的作用喲！