世界上海拔最高的地方大家都知道是西藏，這是一個(gè)有信仰的地方，由于西藏海拔高，氣溫低，所以夏季進(jìn)藏是最適合的旅游時(shí)機(jī)。但是大量游人的到來(lái)，讓夏天的西藏顯得不那么純凈，要說(shuō)最美，還數(shù)冬日的西藏。
可能大家覺(jué)得冬天的西藏會(huì)十分的寒冷，其實(shí)不然，你以為隨時(shí)都處在喜馬拉雅山嗎？冬天的拉薩，白天的氣候有十幾度，并且空氣干燥，不會(huì)濕冷，陽(yáng)光照著，氣候反而比我國(guó)許多北方城市還暖和。只是夜晚零下的溫度會(huì)超冷，一定要注意保暖，冬天去西藏旅游，和藏人一起過(guò)個(gè)藏歷新年豈不是很特別的事？
一、徒步西藏要帶的裝備
至于進(jìn)藏，每個(gè)人有每個(gè)人的想法和選擇，徒步進(jìn)雖是很多人的夢(mèng)想，但是只有少數(shù)人會(huì)這樣做，重慶旅行社在這里還是要提醒各位看官，徒步雖然看起來(lái)很美好，但是會(huì)遇到許許多多的困難和阻礙，環(huán)境上的，自身身體素質(zhì)等等，所以并不是所有人都適合徒步，根據(jù)自己情況來(lái)選擇進(jìn)藏方式是最好的。
1、睡袋和背包
這個(gè)在宿營(yíng)的時(shí)候是必備的，根據(jù)你徒步的季節(jié)選擇合適的睡袋。冬天來(lái)說(shuō)，選擇一個(gè)零下15攝氏度的睡袋就差不多了，也可以選擇抓絨達(dá)到80%的睡袋，基本可以滿足需要了。
關(guān)于背包的話，一般來(lái)說(shuō)女生選擇45-55L的，男生55L以上的比較合適，最好是有一大一小的兩個(gè)包，這個(gè)可以根據(jù)需要放置不同的物品。
2、證件卡類
身份證、邊防證（個(gè)別地方需要）。在西藏地區(qū)，銀行主要是郵政、農(nóng)行、 建行、中行，在鄉(xiāng)鎮(zhèn)地區(qū)，主要是農(nóng)行和郵政儲(chǔ)蓄，所以其他的銀行卡使用不方便，這個(gè)可以提前準(zhǔn)備好。現(xiàn)金還是多準(zhǔn)備在身邊好，因?yàn)槲鞑氐貐^(qū)人比較少，城鎮(zhèn)分散，銀行取錢不方便。
3、食品、水
這兩樣可缺不了，水是生命之源，所以要隨身帶著一個(gè)水壺。西藏的水都是很干凈的，可以直接飲用，食品準(zhǔn)備些輕便容易攜帶的，例如巧克力，壓縮餅干，這些可以在路途遙遠(yuǎn)，前不著村后不著店的時(shí)候補(bǔ)充能量。
4、衣物裝備類
衣物要選保暖的，可以準(zhǔn)備套沖鋒衣，這是驢友必備的衣物，同時(shí)也要準(zhǔn)備一些排汗內(nèi)衣，不需要多，夠自己換洗就ok了。帽子可以遮擋白天強(qiáng)烈太陽(yáng)，在海拔高的地方，氣溫比較低，帽子還可以保溫保暖。手套的作用可以保暖保溫的同時(shí)也可以防止攀爬的時(shí)候被樹(shù)枝或石頭等劃傷。鞋子的話首選登山鞋，而且要硬底高幫的，這樣可以防止沙石進(jìn)入，可以防水保暖。
5、藥品類
準(zhǔn)備一些常用藥品，例如藿香正氣膠囊、感冒藥、頭痛藥、活絡(luò)油、繃帶、止血帶、酒精、風(fēng)油精之類等，可以根據(jù)自己的需要準(zhǔn)備，以備不時(shí)之需。還有一些防曬霜，高原紫外線強(qiáng)烈啊。
6、各種小工具
①其實(shí)徒步走一般都是沿著公路，但也有不排除抄一些近路，這樣的話，指南針就是必不可少的東西。但不建議翻爬山路，這個(gè)危險(xiǎn)系數(shù)比較高，尤其是在西藏地區(qū)。
②地圖不用說(shuō)了，一個(gè)可以看你走的行程，一個(gè)看路線。
刀具選用鋒利的多功能的軍用刀最好，在你遇到一些緊急情況和露營(yíng)的時(shí)候可以發(fā)揮很大的作用。
③火種、手電在露營(yíng)和夜里的作用可是非常大，火種最好能防水，手電最好是有備用電池，免得半路沒(méi)電，給自己造成一些麻煩。
④高原地區(qū)陽(yáng)光和紫外線都很強(qiáng)，所以要選擇一副好的太陽(yáng)鏡來(lái)保護(hù)眼睛。
⑤哨子的話可以作為同伴溝通的方式，具體的方式得事先和同伴約定好；還可以在緊急的情況下使用，例如遇險(xiǎn)求救。
拉薩的冬天確實(shí)會(huì)面臨缺氧的危險(xiǎn)，尤其對(duì)于第一次進(jìn)高原的人而言。所以需提前一周做些預(yù)防，比如吃紅景天，以及適度減少?gòu)?qiáng)度極高的運(yùn)動(dòng)。若是飛行直到拉薩，下機(jī)后不可急速行動(dòng)，哪怕遇到小偷也不要去追。平靜平和，別想著你的呼吸。到市內(nèi)之后盡量打車，如果行李較重可請(qǐng)司機(jī)幫助。
再者，對(duì)于拉薩要有一顆平常心，不要以為到了拉薩就不染人間塵埃，這里畢竟是一個(gè)中國(guó)境內(nèi)的省會(huì)城市，它有城市必備的一切，而且它也還是一個(gè)商業(yè)社會(huì)，雖然它有自己的獨(dú)特的氣息，可以滿足你度假旅行的一切心理和行為需求。
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