秋高氣爽，雖然重陽(yáng)節(jié)剛過(guò)，但此時(shí)大部分上班族都在搬磚，對(duì)老年朋友來(lái)說(shuō)，正是旅游的好時(shí)機(jī)。老年朋友雖然得閑，卻往往對(duì)去哪里旅游一臉茫然，沒(méi)有明確方向，下面小編給大家推薦幾個(gè)目的地，很適合老年朋友去休閑度假。

1、北京頤和園——安享老北京的古色古香

　　對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，一生一定要去一次的肯定會(huì)有首都北京。而老人的出行，北京的景點(diǎn)應(yīng)當(dāng)首選頤和園了。

　　頤和園，原名清漪園，始建于清乾隆帝十五年（公元1750年），歷時(shí)15年竣工，是清代北京著名的“三山五園”中最后建成的一座園林。頤和園集傳統(tǒng)造園藝術(shù)之大成，借景周圍的山水環(huán)境，飽含中國(guó)皇家園林的恢弘富麗氣勢(shì)，同時(shí)又充滿了自然之趣，高度體現(xiàn)了"雖由人作，宛自天開(kāi)" 的造園準(zhǔn)則。

2、海南三亞

　　海南以熱帶風(fēng)光著稱，游程不會(huì)很累，行程一般為參觀當(dāng)?shù)氐闹参飯@、東南亞風(fēng)情園、鹿回頭風(fēng)情園、海南茶藝園等等，美麗的熱帶風(fēng)光將使老人完全融進(jìn)大海、沙灘、陽(yáng)光的懷抱。而且這里也是最佳的養(yǎng)老目的地。一些北方常見(jiàn)的疾病比如：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、高血壓、哮喘、便秘、等在海南會(huì)明顯減輕。海南市著名的風(fēng)景勝地，尤其是三亞的空氣條件特別好。海南島主要靠旅游業(yè)發(fā)展，所以基本沒(méi)有重工業(yè)等，海南島整體的空氣質(zhì)量就特別的高，特別適合老年人生活。因此，海南三亞可以作為帶爸媽出門旅游的首選之處。

3、福建廈門

　　福建靠海，氣候溫暖，這條線路路途相距不太遠(yuǎn)，也不累。廈門是中國(guó)東南沿海一座美麗的海濱城市，它瀕臨臺(tái)灣海峽，面對(duì)金門諸島，這里天風(fēng)海濤，青山綠水，奇卉異木，鳥語(yǔ)花香，天地玄妙造化，構(gòu)成了獨(dú)特的自然地貌，“城在海上，海在城中”素有“海上花園”美譽(yù)……福建武夷山集道、佛、儒教于一身，是一座歷史悠久的文化名山。秦漢以來(lái)，為歷代朝延所推崇，唐朝時(shí)被朝廷冊(cè)封為天下名山大川。古代中國(guó)的李商隱、范仲淹、朱熹、陸游、辛棄疾、徐霞客等名家都在武夷山留下各自的墨寶。武夷山遺留下摩崖石刻500多方及眾多的文物古跡，“道南理窟”、“朱子理學(xué)”、“架壑船棺”等人文景觀。另外，武夷山產(chǎn)茶，對(duì)于那些愛(ài)喝茶的老人，可以看海景，品品茶，非常的愜意。

4、烏鎮(zhèn)——古城古鎮(zhèn)的清幽質(zhì)樸

　　烏鎮(zhèn)是一個(gè)歷史悠久，文化氛圍濃郁的水鄉(xiāng)古鎮(zhèn)。這時(shí)除了具備小橋、流水、人家的水鄉(xiāng)風(fēng)情和精巧雅致的民居建筑之外，更多地飄逸著一股濃郁的歷史和文化氣息。在這座小鎮(zhèn)，歷史上曾出過(guò)64個(gè)進(jìn)士，161個(gè)舉人。現(xiàn)代中國(guó)的文學(xué)巨匠DD茅盾，也誕生在這個(gè)小鎮(zhèn)上。玩法提示：看古建筑、體驗(yàn)文史之鄉(xiāng)。

5、湖南鳳凰古城

　　老年人的腿腳不如年輕人利索，不應(yīng)該大量的消耗體力活動(dòng)，應(yīng)走休閑度假的方式是最適宜的，而鳳凰古城主要是玩水、游故居、園林居多，避免了攀登之勞。一來(lái)可以去看看沈從文《邊城》中的古舊錯(cuò)落的吊腳樓，老城墻腳下的旋轉(zhuǎn)水車，清清淙淙的沱江水，二來(lái)可以拿著五彩繽紛的許愿燈，去沱江去放許愿燈，代替家人給全家祈福平安。古城風(fēng)景秀麗、歷史悠久名勝古跡甚多。城內(nèi)紫紅沙石砌成的城樓、沿沱江而建的吊腳樓、古色古香的明清古院，積油綠的沱江靜靜地流淌；城外有南華山國(guó)家森林公園、城下藝術(shù)宮殿奇梁洞、建于唐代的黃絲橋古城、舉世矚目的南方長(zhǎng)城等風(fēng)景區(qū)。這里不僅風(fēng)景優(yōu)美，有著少數(shù)民族的濃郁風(fēng)情，而且人杰地靈、賢達(dá)輩出。

6、云南大理麗江

　　云南的氣候?qū)χ欣夏耆吮容^適應(yīng)，云南觀光景點(diǎn)較多，在昆明可游覽天下第一奇觀石林；在大理乘船游洱海風(fēng)光、乘索道游蒼山、清碧溪、遠(yuǎn)觀蒼山大峽谷；在麗江古城，漫步街市，可領(lǐng)略“家家溪水繞戶轉(zhuǎn)，戶戶垂楊賽江南”的獨(dú)特風(fēng)貌，還可乘索道觀玉龍雪山（門票）、游牦牛坪等景點(diǎn)，豐富的行程可使老人有不虛此行之感。云南的旅游資源相當(dāng)豐富，以其美麗的自然風(fēng)景、多彩的民族風(fēng)俗和宜人的氣候成為重要的旅游目的地。云南地處低緯度高原，地理位置特殊，地形地貌復(fù)雜，所以氣候也很復(fù)雜。主要受南孟加拉高壓氣流影響形成的高原季風(fēng)氣候，全省大部分地區(qū)冬暖夏涼，四季如春的氣候特征。適宜全年旅游。

7、廣西北海

　　座位于廣西最南端，北部灣東北岸的美麗城市，是個(gè)非常適合人類居住的地方，這里有以“灘長(zhǎng)、沙白、水凈、浪軟”而被稱為“中國(guó)第一灘”的銀灘，被譽(yù)為鮮活的“近現(xiàn)代建筑年鑒”的北海老街，享有“蓬萊島”之稱的潿洲島……當(dāng)然最重要的是，這里的天氣，夏無(wú)酷暑，冬無(wú)嚴(yán)寒，是非常適合老年人出行的地方。北海氣候溫和，年平均溫度23攝氏度，特別是空氣中負(fù)氧離子含量高出內(nèi)地50-100倍，在全國(guó)空氣質(zhì)量監(jiān)測(cè)中居全國(guó)第一，是老人康復(fù)、療養(yǎng)的最佳選擇。

　　重慶旅游網(wǎng)在此提醒，老年人出行要做好各方面的準(zhǔn)備，特別是要加強(qiáng)維權(quán)意識(shí)。以下幾點(diǎn)值得參考：

1、結(jié)伴而行彼此照應(yīng)

　　老年人出游最好結(jié)伴而行，可邀約小區(qū)內(nèi)經(jīng)常一起活動(dòng)或單位里的老年朋友共同出游，彼此熟悉情況，可以互相照顧。

　　另外，最好選擇口碑較好的旅行社所推出的專業(yè)旅行服務(wù)，這種服務(wù)會(huì)考慮得更加詳盡和周全。

2、出發(fā)前應(yīng)檢查身體

　　老年人出游前首先必須對(duì)自己的身體情況有清晰了解，高血壓、冠心病、癲癇等慢性疾病患者最好不要出游，更不能對(duì)旅行社隱瞞病史；出游的老年慢性病患者應(yīng)帶齊藥物，并事先告知領(lǐng)隊(duì)和團(tuán)友，以防不測(cè)。若感覺(jué)不適，不要勉強(qiáng)出行。

3、購(gòu)買保險(xiǎn)以防萬(wàn)一

　　旅游保險(xiǎn)分強(qiáng)制投保的旅行社責(zé)任險(xiǎn)及游客自愿購(gòu)買的意外傷害險(xiǎn)。對(duì)于老年團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)，休閑的線路安排、有經(jīng)驗(yàn)的領(lǐng)隊(duì)、隨隊(duì)醫(yī)生三者缺一不可。最重要的是，必須購(gòu)買意外傷害險(xiǎn)。

4、謹(jǐn)慎購(gòu)物避免上當(dāng)

　　老年人出行得特別留意旅行中可能出現(xiàn)的購(gòu)物陷阱，在旅游購(gòu)物點(diǎn)購(gòu)買土產(chǎn)、藥材等的時(shí)候要小心假冒偽劣產(chǎn)品以及價(jià)格陷阱。

　　一些專業(yè)人士建議，老年人購(gòu)買土特產(chǎn)時(shí)，最好到信譽(yù)比較好的大超市進(jìn)行購(gòu)買，以免上當(dāng)受騙。尤其需要提醒的是，購(gòu)買珠寶的時(shí)候要索要發(fā)票等一些手續(xù)，以免上當(dāng)。一旦發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)向旅行社反映，并向當(dāng)?shù)芈糜沃鞴懿块T投訴。

5、了解天氣適可而行

　　此外，老年人出游前必須對(duì)旅游目的地的天氣情況作詳細(xì)了解，如果目的地過(guò)冷或過(guò)熱，老人應(yīng)該從健康角度出發(fā)，千萬(wàn)不可“逞強(qiáng)”或強(qiáng)迫自己出行，要根據(jù)自己的身體狀況適可而行。